「海外旅行もしてみたいけれど、円安でヨーロッパや北米は高そう…。アジア以外で、もう少しお財布にやさしい国はないかな？」と感じている方は多いと思います。
実は、海外旅行 安い国 アジア以外という視点で見ると、東欧やバルカン半島、中南米、エジプトやモロッコなど、物価と体験のバランスが良い候補がいくつもあります。
このページでは、予算から行き先を絞り込む考え方や、航空券の価格と所要時間のバランス、治安やビザ条件の調べ方まで、初めてでも失敗しにくい選び方をやさしくまとめています。
英語があまり得意でない方や、女性一人旅を検討している方にも役立つように、現地で節約しやすい過ごし方や、楽天トラベルなどでの予約のポイントもあわせて紹介していきます。
自分のペースと予算に合った「ちょうどいい海外旅行」を一緒に探していきましょう。
- 海外旅行 安い国 アジア以外の候補国とざっくりした特徴
- 予算別にどの地域・国を狙うとコスパが良いか
- 航空券代・物価・治安・ビザ条件をまとめて比較する考え方
- 英語が苦手な人・女性一人旅でも行きやすい国の選び方
- 楽天トラベルなどの予約サイトを使って安全にお得に予約するコツ
海外旅行 安い国 アジア以外の全体像
なぜアジア以外にも安い国がある？
「物価が安い＝アジア」というイメージが強いですが、実はヨーロッパや中南米、アフリカにも“お財布にやさしい国はたくさんあります。理由は大きく分けて次のようなものがあります。
- 物価水準がそもそも低い国がある（東欧・バルカン・中南米・アフリカの一部など）
- 現地通貨の価値が下がり、外貨から見て割安になっている国がある（インフレや景気の影響）
- 観光地どうしで競争があり、宿やツアーの価格が抑えられているエリアがある
たとえば、
- 東ヨーロッパやバルカン半島の一部
- メキシコやコロンビアなどの中南米
- モロッコやエジプトなどアフリカ北部
は、西欧や北米に比べてホテル代・食事代が安く、1日あたりの滞在費を抑えやすいと紹介されることが多いエリアです。
ただし、「安い＝必ずしも安全」ではありません。
旅先を選ぶときは、必ず外務省の「海外安全ホームページ」で、治安や情勢、感染症などの最新情報をチェックしてください。(安全情報のページ)
🌸ポイント
- アジア以外でも、物価・通貨・競争の組み合わせで安く旅できる国はある
- 一方で治安や情勢のリスクは国ごとに違うため、公的機関の情報を確認してから計画することがとても大事です
旅費の内訳とどこで差がつくか
同じ「海外旅行」でも、どこにお金を使うかで総額は大きく変わります。アジア以外の安い国をうまく選ぶには、まず旅費の内訳を知っておくと安心です。
海外旅行の主な費用は、ざっくり分けると次の通りです。
- 国際線の航空券代
- 宿泊費（ホテル・ゲストハウスなど）
- 食費（レストラン・屋台・自炊）
- 現地の交通費（電車・バス・タクシーなど）
- 観光・アクティビティ代
- 保険やビザ代などの諸費用
アジア以外の「安い国」では、
- 現地の物価が低く、宿泊費や食費がぐっと抑えられる
- 公共交通機関が発達していて、長距離移動でもバスや鉄道が安い
といった特徴があり、滞在中の出費を小さくできるのが強みです。
一方で、日本からの距離が遠くなる分、航空券代が高くなりやすいのがデメリットです。そこで、
- 出発日をずらしてセール運賃を狙う
- 乗り継ぎ便やLCCを比較する
- 旅行サイトでホテル・航空券をまとめて検索する
といった工夫が大切になります。
たとえば「楽天トラベル」では、海外ホテルやツアーをまとめて検索し、ポイント還元も受けられるので、トータルの旅費を比較しやすくなります。(楽天トラベル)
🌸ポイント
- 「航空券は高めだけど、現地の物価が安い国」はトータルで見るとお得になることも
- どの項目で節約できるかを意識して、予約サイトやポイントを上手に活用すると、アジア以外でも手の届く海外旅行になります
円安でも狙いやすいエリアとは？
「円安だから海外は全部高い…」と感じてしまいますが、通貨や物価の動きは国ごとに違うので、選び方次第ではまだまだ手が届くエリアもあります。
円安の中でも比較的狙いやすいのは、
- もともとの物価水準が低い地域（東欧・バルカン、中南米の一部など）
- 自国通貨が大きく下がり、外貨から見て割安になっている国（トルコ、エジプトなどがその例として挙げられることがあります）
こうした国々は、
- 宿泊費
- レストランでの食事
- 現地ツアーや入場料
といった滞在コストが西欧や北米よりかなり低く紹介されることが多く、1日あたりの予算を抑えやすいのが特徴です。
さらに、円安でも負担を軽くするには、
- ピークシーズンを避けて、春や秋の「肩シーズン」に行く
- 1都市に長めに滞在して、移動費を抑える
- 早期予約割引やポイント還元を活用する（楽天トラベルの海外ホテル予約は、いつでもポイント2％などの特典があります）(楽天トラベル)
といった工夫も大きな助けになります。
ただし、為替レートや治安、情勢は日々変わるため、「今どこが一番お得か」は必ず最新情報を確認して判断することが大切です。特に安全面については、外務省の海外安全ホームページで危険情報レベルや注意点をチェックしてから計画を立ててくださいね。(安全情報のページ)
🌸ポイント
- 円安でも、物価が低い国・通貨が安くなっている国・シーズンを外した旅を組み合わせると、予算内で海外旅行は十分可能
- 公的機関の情報と、楽天トラベルなどの予約サイトを使って、安全性とコスパを両方見ながら行き先を決めるのがおすすめです
どの地域が安く旅行しやすい？
ヨーロッパで安く旅できる地域
ヨーロッパというと「物価が高い」というイメージがありますが、東ヨーロッパやバルカン半島は、今も比較的お財布にやさしい地域と紹介されています。特にアルバニアやボスニア・ヘルツェゴビナは、2025年時点でも「ヨーロッパで最安クラスの国」として名前が挙がっています。
安く旅しやすいポイントは、
- 宿泊費が西欧よりかなり安い（ゲストハウスや小さなホテルが充実）
- 外食の値段が日本や西欧よりも低め（レストランでも手頃な価格でお腹いっぱいに）
- バス・長距離バスなど陸路移動の費用も抑えやすい
など、滞在中のお金があまりかからないことにあります。アルバニア政府観光局の公式サイトでも、海・山・世界遺産を楽しめる観光地として、手頃な旅先であることが紹介されています。
一方で、治安や情勢は国・地域によって大きく異なります。出発前には必ず、外務省の海外安全ホームページや「海外安全アプリ」で最新情報を確認し、危険情報レベルをチェックしてから計画を立ててください。(外務省)
航空券とホテル選びには、楽天トラベルの海外ホテル検索が便利です。同じ東欧の都市でも、ホテルの料金やクチコミをまとめて比べられ、時期によってはポイント＋5〜10％キャンペーンが行われることもあります。(楽天トラベル)
中南米でコスパが高い国
中南米は距離こそありますが、現地の物価が比較的安く、長く滞在したい人に向いている地域です。特に南米では、ペルー・エクアドル・ボリビアなどが、2025年時点でも「安く旅しやすい国」としてよく紹介されています。(Indie Traveller)
コスパが高いポイントは、
- 屋台やローカル食堂が多く、1食あたりの食費をかなり抑えやすい
- バス移動が発達していて、都市間移動も比較的安い
- ゲストハウスやホステルなど、長期滞在向きの宿が多い
一方で、国や都市によって安全度が大きく違うのが中南米の難しさです。メキシコを例にすると、メキシコ政府観光局や各都市の公式観光サイトが、観光情報・モデルコースなどを発信していますが、同時に各国政府の「渡航情報」では安全面への注意喚起も出ています。
- 夜間の一人歩きは避ける地域がある
- 貴重品の管理やタクシーの選び方など、基本的な防犯対策がとても大事
といった点を意識して計画すると安心です。
楽天トラベルでは、中南米の主要都市の海外ホテルも検索でき、ポイント還元キャンペーン対象になることがあります。長距離フライトでかかる航空券代を、宿泊費の節約やポイント活用でバランスさせるイメージで考えると、トータルの旅費を調整しやすくなります。(楽天トラベル)
アフリカや中東の狙い目エリア
アフリカ・中東エリアでは、モロッコ・エジプト・ヨルダンなどが、観光地として人気がありつつ、現地滞在費を抑えやすい国としてよく紹介されています。
- モロッコ：マラケシュやフェズなどの古都、サハラ砂漠ツアーなどが有名で、政府観光局の公式サイトでも、多彩な街歩き・自然・文化体験が案内されています。
- エジプト：ピラミッドやナイル川クルーズなど歴史観光が中心で、エジプト観光庁やVisit Egypt公式サイトが観光情報を発信しています。
- ヨルダン：ペトラ遺跡や死海、アカバのビーチリゾートなどがあり、近年はチャーター便も増え、観光地として力を入れていることが報じられています。
これらの国では、
- ローカル食堂や市場を活用すると食費を抑えながら郷土料理を楽しめる
- リヤド（モロッコの伝統的な宿）や中級ホテルなど、価格帯の幅が広く、予算に合わせて選びやすい
といった点で、コスパの良い旅がしやすいです。
ただし、情勢や治安は変化しやすい地域でもあります。出発前には、外務省の海外安全ホームページや海外安全アプリで、危険情報レベルや最新ニュースを必ず確認し、無理のないプランづくりをしてください。(外務省)
楽天トラベルの海外ホテル検索では、カイロやマラケシュ、アカバなどの宿も探すことができ、クチコミや料金を比較しながら、自分に合った価格帯のホテルを選べます。時期によっては海外ホテル向けのポイントアップキャンペーンもあるので、うまく使うと旅費の一部をポイントでカバーしやすくなります。(楽天トラベル)
物価が安いヨーロッパの国
東欧やバルカン半島の魅力
東欧やバルカン半島は、ヨーロッパなのに物価が比較的安く、歴史ある街と自然を同時に楽しめるエリアです。EUの統計機関ユーロスタットによると、2024年の消費支出の物価水準は、ブルガリア・ルーマニアがEU平均の60〜64％、ポーランドが72％と、物価が低いグループに入っています。(European Commission)
さらに、ヨーロッパ観光委員会のレポートでは、アルバニア・セルビア・モンテネグロなど“価格競争力の高いバルカン諸国”への宿泊者数が大きく伸びていることが示されています。
東欧・バルカンの魅力をざっくりまとめると…
- 中世の街並みや城塞都市が多く、写真映えするスポットが豊富
- アドリア海沿岸などビーチリゾートもあり、「海も山も」楽しめる
- 西欧と比べて食事・宿泊・交通の物価が抑えめで長期滞在もしやすい
ホテル選びは、楽天トラベルの海外ホテル（ヨーロッパ）ページで国ごとの宿泊料金やクチコミを比較しながら、予算に合う街やホテルを探すとイメージがつきやすくなります。(楽天トラベル)
物価の目安と一日あたり予算
「ヨーロッパは全部高い」と思われがちですが、東欧・バルカンはEUの中でも物価水準が低い国が多いとユーロスタットのデータで示されています。2024年の家計消費の物価指数では、ブルガリア60％、ルーマニア64％、ポーランド72％と、EU平均よりかなり低い水準です。
あくまで目安ですが、東欧・バルカンを節約しすぎない“ふつう旅で回る場合、一日あたりの予算イメージは次のようになります。
- 宿泊：中級ホテルで約40〜80ユーロ前後
- 食事：ローカルレストラン中心で約15〜30ユーロ
- 市内交通・観光：公共交通＋主要観光地の入場料で約10〜30ユーロ
合計すると、一日あたりおおよそ65〜140ユーロ程度を目安に考えるとイメージしやすいです（都市やシーズンで大きく変わります）。
ポイントは、
- 首都より地方都市のほうがホテル・レストランともに安め
- 早めの予約や平日宿泊を選ぶと、同じホテルでも料金がかなり変わる
という点です。
最新の宿泊費は、楽天トラベルの海外ホテル予約で実際の検索をして、渡航予定日での宿泊料金を直接確認するのがいちばん確実です。楽天ポイント2％還元などもあるので、トータルの旅費を少し節約しやすくなります。(楽天トラベル)
治安や移動のしやすさはどう？
東欧やバルカン半島は、国によって治安レベルや移動のしやすさがかなり異なるエリアです。多くの国では観光インフラが整っており、主要都市間は長距離バスや鉄道で移動できますが、夜行バス利用や夜間の一人歩きなどは、基本的な防犯意識が大切です。
日本の外務省は、各国ごとに「危険情報レベル」や治安・犯罪傾向、デモなどの最新情報を公開しており、渡航前に必ずチェックすべき公式情報源です。(外務省)
- Level1（十分注意）なのか、Level2（不要不急の渡航中止）以上なのかを確認する
- 「たびレジ」に登録して、現地の安全情報をメールで受け取れるようにしておく
といった準備をしておくと安心です。
移動面では、
- 欧州域内のLCC（格安航空会社）ネットワークが拡大しており、東欧への直行・乗継便も増加
- バス会社が国境を越えて運行しているため、バス一本で複数国を回るルートも組みやすい
というメリットがあります。
宿や出発都市を選ぶときは、楽天トラベルの海外ホテル検索で「鉄道駅近く」「旧市街近く」など立地とクチコミをチェックしつつ、治安に不安が少ないエリアを選ぶと、移動も観光もグッと楽になります。(楽天トラベル)
中南米で旅行費が安い国
メキシコやコロンビアはどれくらい安い？
中南米の中でも、メキシコとコロンビアは「内容のわりにリーズナブル」な国としてよく名前が挙がります。
旅行者の支出を集計したデータサイトの平均では、
- メキシコ：1日あたり約48ドル（宿・食事・交通など込の「節約〜普通」旅の目安）
- コロンビア：1日あたり約54ドル前後が平均
とされていて、西ヨーロッパや北米と比べると、同じ予算でも1〜2段階上の体験がしやすいイメージです。
もちろん、
- 滞在都市（リゾートか地方都市か）
- 旅スタイル（バックパッカーか、快適重視か）
- 円安・為替レート
によってかなり変わりますので、これはあくまで「目安」としてとらえてくださいね。
メキシコ観光は、政府の統計でも年間4,500万人以上の外国人旅行者が訪れる人気観光国とされており、観光インフラが整っている分、価格帯も幅広く選べます。
一方コロンビアは、観光客数が増えつつも、物価はまだ周辺国と比べて抑えめと紹介されることが多い国です。
ポイント
- メキシコ・コロンビアとも「日本よりかなり安い」というより、“欧米よりコスパが良い”タイプの国
- 正確な金額は、必ず最新レートと現地価格をチェックしてから計画を立てるのがおすすめです
食費と宿泊費のコスパをチェック
中南米のなかでも、メキシコとコロンビアは**「食事がおいしくて安い」「宿の選択肢が広い」**のが魅力です。旅行者の実績データをもとにしたサイトを見てみると、
- コロンビアでは
- 食費：1日あたり約20ドル前後
- ホテル：1泊あたり約30ドル前後（平均）
というデータがあります。
- メキシコでは
- 屋台・ローカル食堂を中心にすると、1食数ドル程度でしっかり食べられる
- 旅行会社の目安では、食事や交通で1日800ペソ（約40ドル）前後からの予算感とされています（宿泊費別）。
このように、
- ローカル食堂や市場を使うほど食費はぐっと下がる
- 宿は「ホステル（安い）〜中級ホテル〜リゾート」と価格帯の幅が広く、自分の予算に合わせてコントロールしやすい
という特徴があります。
宿泊費については、予約サイトで実際の日付を入れて検索するのが一番確実です。楽天トラベルの海外ホテルページでは、メキシコや中南米のホテルを都市ごとに一覧表示でき、料金とクチコミをまとめて比較できます。(楽天トラベル)
ポイント
- 中南米は「宿代・食費のバランスが良く、長めの滞在もしやすい」地域
- ただしリゾート地や人気観光地では、欧米並みに高くなることもあるので、都市ごとの価格差を比べてプランを組むのが大事です
治安情報と選ぶべき都市の例
費用が安くても、治安面は絶対に軽く見ないほうがいいポイントです。メキシコ・コロンビアともに、地域によって安全度に大きな差があり、日本の外務省や各国政府も注意喚起を出しています。
- 外務省の「海外安全ホームページ」では、メキシコ・コロンビアそれぞれについて、
- 危険情報レベル
- 主な犯罪の傾向
- 注意すべきエリア
などが詳しくまとめられています。(安全情報のページ)
- アメリカ政府の渡航情報でも、コロンビアの一部地域では渡航再検討や渡航中止レベルの注意喚起が出ており、エリア選びの重要さがわかります。
そのうえで、初めて行く場合は、
- メキシコなら：メキシコシティ、メリダ、カンクン周辺など観光インフラが整い情報が多い都市
- コロンビアなら：ボゴタ、メデジン、カルタヘナなど観光客の多い大都市や観光地
のように、ツアーや日本語情報が比較的多い場所を選ぶと、準備がしやすくなります（ただし「安全」という意味ではなく、情報が集めやすいという意味です）。
さらに、
- 渡航前に「たびレジ」や外務省の海外安全アプリに登録して最新情報を受け取る
- 夜間の一人歩きを避ける、流しのタクシーに乗らないなど、基本的な防犯ルールを徹底する
といったセルフ防衛もとても大切です。
ポイント
- 中南米はエリア差が大きいので、必ず公的な安全情報＋現地の最新情報で二重チェック
- 「安いから」だけで選ばず、治安・移動のしやすさ・日本語情報の多さも一緒に比べて、都市を選ぶのがおすすめです。
アフリカや中東のコスパ旅先
エジプトやモロッコの物価感覚
エジプトとモロッコは、どちらも「ヨーロッパよりはかなり安く、日本よりやや安い〜同じくらい」というイメージでとらえると分かりやすいです。
エジプト観光庁公式サイトは、エジプトを「歴史とビーチを手ごろに楽しめる国」として紹介しており、ピラミッドやルクソールなど世界遺産クラスの観光地がありながら、食事や移動費は比較的低く抑えられるとされています。
文化省の料金表を見ると、博物館や神殿の入場料は1か所あたり数百エジプトポンドで、日本円にすると数千円以内に収まるスポットが多いです。
モロッコ観光局の公式サイトでは、「モロッコの生活費は多くの欧米諸国より低い」と説明され、食事・タクシー・日用品などの目安も紹介されています。
物価解説サイトのまとめでも、モロッコは西欧よりかなり安く暮らせるが、都市やライフスタイルで差が出るとされています。
ざっくりとした感覚としては…
- エジプト：ローカル食堂なら1食数百円台〜、公共交通も安め
- モロッコ：カフェや食堂での食事は日本より少し安い〜同程度、タクシーは短距離なら手ごろ
宿泊費は、都市・クラス・シーズンで大きく変わるので、楽天トラベルの海外ホテル検索で、カイロやシャルム・エル・シェイク、マラケシュなどを実際の日付で検索し、1泊あたりの料金とクチコミを確認するのが一番確実です。(楽天トラベル)
ポイント
- エジプト・モロッコとも、「世界遺産が多いのに物価は西欧より安め」
- ただし都市・季節・レートで大きく変わるので、必ず最新の料金を予約サイトや公式情報でチェックしてから予算を決めると安心です。
サファリや世界遺産の予算目安
アフリカや中東の旅では、ピラミッドやナイルクルーズ、サハラ砂漠ツアーなど“特別な体験”にどれくらいかかるかが気になりますよね。大まかな目安として、エジプトの例を中心にイメージをつかんでおきましょう。
エジプト観光省の料金表を見ると、
- カイロのエジプト考古学博物館
- ルクソール神殿、王家の谷
などの主要遺跡の入場料は、それぞれ数百エジプトポンド（おおよそ数十USドル以内）に設定されています。
民間の旅行会社の最新ガイドでは、エジプト周遊の目安として、
- 個人でまわる場合：1週間で700〜1,000ドル前後（バックパッカー寄り）
- 中級クラスのツアーやクルーズ込み：1週間で1,500〜2,500ドル前後
という幅が紹介されており、「世界遺産＋クルーズ＋都市観光」をセットで楽しんでも、西欧の物価に比べると抑えやすいことがわかります。
モロッコのマラケシュなどでは、観光情報サイトによると、
- 予算重視の旅で1日30〜50ドル
- 中級クラスで80〜150ドル
程度がモデルケースとして挙げられています。
サファリや世界遺産の予算の考え方
- 入場料やツアー代は「公式料金＋信頼できる旅行会社の最新情報」で確認する
- サファリは国や内容で価格差が非常に大きいため、「○万円で必ず行ける」とは言い切らない
- 宿泊費は、楽天トラベルなどで実際の日付を入れて検索し、「遺跡近くの街」「ビーチリゾート」など場所ごとに比較する
初心者でも行きやすい国は？
アフリカや中東と聞くと、「ちょっとハードルが高そう…」と感じる方も多いと思います。初めての人ほど、「観光客が多く、情報が集めやすい国・都市」を選ぶことが安心につながります。
国際観光統計を見ると、近年の観光客数は、
- エジプトやモロッコなど北アフリカ
- サウジアラビアやUAE（ドバイなど）を含む中東
で大きく伸びており、観光インフラの整備が進んでいることがわかります。
その中でも、初心者さん向けに候補にしやすいのは、
- エジプト：カイロ・ルクソール・シャルム・エル・シェイクなど、観光エリアがはっきりしている
- モロッコ：マラケシュ・フェズ・カサブランカなど、ツアーや日本語情報が多い都市(
- 中東：ドバイなど、近代的で英語が通じやすい都市（UN Tourismのデータでも中東は観光成長が顕著）
とはいえ、「行きやすさ＝安全」という意味ではありません。
渡航前には必ず、
- 日本の外務省「海外安全ホームページ」で危険情報レベルや治安の傾向を確認する
- 「たびレジ」や海外安全アプリに登録して、現地の最新情報を受け取れるようにする
といった準備をしておくと、リスクを下げやすくなります。
ホテル選びは、楽天トラベルの海外ホテル予約で、カイロやマラケシュなど都市名で検索し、「治安の評判が良いエリア」「地下鉄駅やメイン通りに近いホテル」をクチコミでチェックしながら選ぶと、移動もしやすく安心感も高まります。(楽天トラベル)
ポイント
- 初心者は「観光客が多く、情報量が多い国・都市」を軸に選ぶと計画しやすい
- どの国でも、公式の安全情報＋予約サイトのクチコミ＋最新ニュースを合わせて見ながら、「自分にとって無理のない行き先かどうか」を判断していくことが大切です。
海外旅行 安い国 アジア以外の選び方
予算から行き先を絞り込む方法
まずはざっくりでいいので、**「総額いくらまでなら出せるか」→「そのうち航空券にどれくらい使えるか」**を決めてから行き先を考えると選びやすくなります。長距離の海外旅行では、
- 航空券：旅費の4〜6割になりやすい
- 宿・食費・現地交通：残りの4〜6割
というイメージを持っておくとバランスがつかみやすいです。
行き先を絞るときは、
- ① 行きたいエリアをざっくり決める（ヨーロッパ／中南米／アフリカなど）
- ② 外務省の「海外渡航・滞在」ページで、その地域の情勢をざっと確認(外務省)
- ③ 楽天トラベルの「海外ホテル・格安航空券」検索で、予算上限を入れて実際の料金をチェック(楽天トラベル)
という順番がおすすめです。
ポイントは「物価が安い国」だけでなく「航空券が届く範囲か」を一緒に見ること。
同じ予算でも、
- 航空券は高いけれど現地がかなり安い国
- 航空券はそこそこ、現地の物価もそこそこ
などタイプが違うので、検索結果の合計金額を見ながら「自分の予算で無理なく楽しめる国」を絞り込んでいくと安心です。
航空券の価格と所要時間のバランス
アジア以外の安い国を選ぶとき、航空券の値段とフライト時間のバランスはとても大事です。長距離路線では、
- 直行便：値段は高めだが、時間が短く乗り継ぎの不安が少ない
- 乗り継ぎ便：安くなることが多いが、移動時間が長くなる・疲れやすい
という傾向があります。
最近は多くの国でコロナ関連の水際対策が緩和されましたが、渡航先ごとの検査や入国条件は IATA（国際航空運送協会）の情報や各国政府の案内で最新状況を確認する必要があります。
選び方のコツとしては、
- 「片道○時間以内ならOK」など、自分の許容時間を先に決める
- そのうえで、楽天トラベルの楽パック（航空券+ホテル）などで、
- 直行便プラン
- 乗り継ぎ1回プラン
を並べて比較し、総額と所要時間の両方を見て選ぶと失敗しにくいです。
「最安だけで決めず、移動時間と体力もコストのうち」と考えておくと、現地で元気に観光を楽しめます。
治安とビザ条件をどう確認する？
海外旅行で一番大事なのは、「今その国に行って大丈夫か？」を公式情報で確認することです。日本人がチェックしやすいのは、外務省の
です。ここで、
- 危険情報レベル（十分注意／不要不急の渡航中止など）
- 治安・犯罪の傾向、デモ情報
を事前に確認し、レベルが高い国は候補から外す、あるいはツアー利用にするなど、安全面を最優先で考えます。
ビザ条件については、
- 日本人がビザなしで短期滞在できる国の一覧（査証免除国・地域）(外務省)
- 各国の入国制限や検疫情報（外務省や旅行会社の最新まとめ）
を必ずチェックしましょう。ビザの要・不要、滞在可能日数、パスポート残存期間などは頻繁に変わるため、「以前は大丈夫だった国」でも最新情報を見直すことが大切です。
ホテルや航空券は、楽天トラベルの海外サイトで「治安が良いとされるエリアのホテル」「口コミ評価が高い宿」を選ぶことで、夜の移動や女性一人旅の不安を少し減らせます。(楽天トラベル)
安全情報＋ビザ条件＋自分の体力と経験値をセットで見ながら、「今の自分に合ったアジア以外の安い国」を選んであげてくださいね。
予算別のモデルプランと費用
10万円台で行きやすい国の例
10万円台で海外旅行を考えるときは、「航空券＋宿の合計がその範囲に収まるエリア」を先に押さえておくと選びやすいです。SMBCカードの解説では、ヨーロッパ・北米・オセアニアなどは航空券＋ホテルで10万〜30万円程度が目安とされています。
このレンジで狙いやすいのは、
- グアム・サイパンなどのミクロネシア（日本からの距離が近い）
- シーズンやセール次第で、一部のヨーロッパ都市やリゾート（例：閑散期のグアムは20万円未満ツアーも）
など、「飛行時間が比較的短い非アジア圏」です。
ただし、実際の金額は出発地・日程・円安などで大きく変わるため、ネット記事だけで「10万円台で必ず行ける」とは言い切れません。楽天トラベルの「海外ツアー（楽パック）」や海外ホテル＋航空券検索で、予算上限を設定して検索すると、今のレートでどの国まで届きそうかを安全に確認しながら候補を絞り込めます。(楽天トラベル)
20〜30万円で叶う長期旅行プラン
20〜30万円の予算があれば、アジア以外でも「少しゆったりめの旅」を組みやすくなります。クレジットカード会社や旅行会社のエリア別相場では、ヨーロッパ・北米の一般的な旅行費（航空券＋ホテル）は10万〜30万円、中南米やアフリカは15万〜45万円と紹介されており、20〜30万円はちょうど“平均〜ややゆとり”のゾーンです。
目安としては、
- 20万円前後：ヨーロッパやオセアニアへ5〜7日間のコンパクト旅
- 25〜30万円：ヨーロッパ周遊や、中南米の1都市にじっくり1週間以上滞在
というイメージです。実際、日本を訪れる外国人旅行者の1人あたり旅行支出は約22〜23万円とされており、「海外旅行1回あたり20数万円前後」が世界的にも一つのボリュームゾーンといえます。(国土交通省)
具体的なプランを組むときは、まず楽天トラベルで行きたい国の航空券＋ホテルの合計額をチェック → 残りを現地費用に回す形で、無理のない日数を決めると安心です。(楽天トラベル)
現地で節約しやすい過ごし方
予算内でたっぷり楽しむには、「どこを節約すると効果が大きいか」を知っておくと気持ちよくお金を使えます。各種統計を見ると、旅行支出の中で大きな割合を占めるのは宿泊費と飲食費です。
現地で節約しやすいポイントは、ざっくりこの3つです。
- 宿泊費を工夫する
- 繁華街のど真ん中より、少し外したエリアのホテルやアパートメントホテルを選ぶ
- 連泊割引がある宿を選ぶ
- 食費を抑えつつ楽しむ
- 毎食レストランではなく、ローカル食堂＋スーパー＋テイクアウトを組み合わせる
- 朝食付きプランを選んで、1日1回はしっかり外食に回す
- 移動は公共交通・徒歩を基本にする
- 市内一日券や交通ICカードを活用する
一方で、治安面や健康面を犠牲にする節約はNGです。夜の長距離徒歩や、極端に衛生状態が不安な店は避けるなど、外務省の「海外安全ホームページ」や「たびレジ」で最新の安全情報を確認しながら、無理のないプランにしてください。
宿泊費を見直したいときは、楽天トラベルの海外ホテル検索で「料金が安い順」や「クチコミ評価順」に並べ替えながら、自分の許容ラインに合うホテルを探すと、コスパの良い選択がしやすくなります。(楽天トラベル)
よくある質問と疑問解消
英語が苦手でも楽しめる国は？
英語が心配なときは、「英語が通じやすい国」×「観光客が多いエリア」を選ぶと安心です。EFの「英語能力指数」では、オランダや北欧、ドイツ、オーストリア、ポルトガルなど多くのヨーロッパ諸国が「英語力が高い国」とされています。
その中でも、
- 観光地が多く英語表記が豊富な国・都市
- 空港や駅、観光案内所の英語サイトが整っている国
は、英語が苦手な方でも身振り手振り＋翻訳アプリで何とかなる場面が多いです。
また、楽天トラベルの海外ホテルページでは、
- 「日本語対応スタッフ」「日本語クチコミ」が多い宿
- 写真や設備が分かりやすいホテル
を選べるので、言葉の不安を少し減らせます。
ポイント
- 英語力よりも「観光客慣れした国・街」を選ぶ
- 公式観光サイトやホテルページが英語・日本語でしっかりしているかを確認
「絶対に大丈夫な国」はありませんが、情報が多い国ほど、準備で不安を減らしやすいです。
女性一人旅に向いている国は？
女性一人旅では、「行き先そのもの」よりも「安全情報の確認と自分の行動」がとても大切だと各国政府も注意喚起しています。米国務省や英国政府は、女性旅行者向けページで「地域によっては女性が余計な注目を集めやすい」「公共交通機関やタクシー選びに注意が必要」といったポイントを詳しく案内しています。
一般的に、
- 観光客が多く、ツアーや日本語情報が豊富な国・都市
- 夜間の外出を控えれば行動しやすいエリアがある国
は、女性一人旅の「最初の候補」にしやすいです。ただし、どの国もエリアごとの治安差が大きいため、外務省「海外安全ホームページ」で危険情報レベルや犯罪傾向を必ずチェックしてください。
楽天トラベルで宿を選ぶときは、
- 女性のクチコミが多いホテル
- 繁華街ど真ん中より、人通りはあるが落ち着いた立地
を選ぶと、移動しやすさと安心感のバランスが取りやすくなります。
ポイント
- 「女性一人旅向けの国」ではなく、安全情報＋自分の行動でリスクを減らす
- 不安が強い場合は、最初はツアー利用や友人との同行も選択肢にしてくださいね。
初めてでも失敗しにくい選び方
初めてアジア以外に行くなら、次の3ステップで行き先を絞ると大きな失敗を減らしやすいです。
- 安全情報からふるいにかける
外務省の「海外渡航・滞在」「海外安全ホームページ」で、気になる国の危険情報レベル・治安・デモ状況をチェックし、レベルが高い国は候補から外します。(外務省) - ビザ・入国条件を確認する
同じく外務省サイトで、日本人のビザ要否・滞在可能日数・パスポート残存期間などを必ず確認します。条件はよく変わるので、「以前はビザ不要だったから大丈夫」と決めつけないことが大事です。(外務省) - 航空券＋ホテルの総額で比較する
楽天トラベルの海外航空券・ホテル検索で、複数の国を同じ日程で検索し、- 直行便の有無と所要時間
- ホテル代を含めた総額
- クチコミ評価
を比べながら、自分の予算と体力に合う行き先を選びます。
ポイント
- 「安い国」よりも、安全情報が取りやすく、自分が無理なく動ける国かどうかで決める
- 迷ったら、安全情報と費用を見比べて、「今回はここまでなら安心して楽しめる」と思える国を選んであげてください。
記事のポイント
- 海外旅行 安い国 アジア以外の候補エリアを俯瞰できる構成である
- 予算別モデルプランで総額イメージをつかみやすくしている
- 航空券代と所要時間のバランスを重視した選び方を解説している
- 物価・治安・ビザ条件をセットで確認する重要性を示している
- 英語が苦手でも過ごしやすい国の特徴を整理している
- 女性一人旅で注意したいポイントと国選びの視点をまとめている
- 中南米や東欧など穴場のコスパ旅先にも触れている
- 現地で節約しやすい宿選びと食事スタイルを提案している
- 外務省など公式情報を根拠に安全面への配慮を促している
- 楽天トラベルなど予約サイトの活用ポイントも盛り込んでいる
- 初心者でもステップを追えば行き先を絞りやすい構成になっている
- 将来ほかの海外旅行計画にも応用しやすい知識が身につく内容である
